TISANES – Tisane estivale

Tisane estivale :

Hibiscus – Aubépine – Cassis – Fraisier – Vigne rouge


Cette tisane facilitera la circulation veineuse, afin de remédier aux phénomènes de jambes lourdes et autres troubles liés à la chaleur. Vous pourrez alterner l’hibiscus et le citron. Cette boisson rafraîchissante à consommer chaude, froide, ou tiède vous régalera durant tout l’été, de par son goût léger et sa merveilleuse couleur ocre, grâce au citron.

Ne chargez pas trop votre tisane et prenez garde à ne pas la laisser bouillir sous peine d’obtenir une décoction plutôt qu’une tisane !
Au départ, mettez les plantes dans l’eau froide et dès l’ébullition, arrêtez et filtrez.
Commencez par une pincée de chaque plante, pour un litre d’eau, puis, par la suite, adaptez à votre goût.